Du wolltest Nein sagen.
Und hörst dich Ja sagen.

Manchmal merkst du erst hinterher, was du eigentlich sagen wolltest. Der zwölfteilige Selbstlernkurs „Zurück zu dir“ lädt dich ein, genau solche Momente in Ruhe anzuschauen. Schriftlich, in deinem Tempo, mit deinen eigenen Entscheidungen.

Familia Aurea hilft dir, solche Momente früher zu bemerken. Du prüfst, was dir wichtig ist, und entscheidest selbst, wie du damit umgehen möchtest.

Morgensonne hinter Bäumen und hohen Wiesengräsern
Morgen über der Wiese · Foto: Melélana · Melélanas Foto Welt auf Telegram

Erst bemerken. Dann selbst entscheiden.

Das kennst du vielleicht

Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Oder du liest eine Nachricht immer wieder und wirst dabei unruhiger.

Das möchtest du erreichen

Früher bemerken, was in dir passiert. Dann selbst entscheiden, was du sagen, tun oder erst einmal offenlassen möchtest.

So kannst du es nutzen

Du liest Alltagssituationen, beantwortest Fragen schriftlich und probierst deine eigenen Antworten im Alltag aus.

Zum Beispiel: Beim nächsten „Kannst du das noch übernehmen?“ möchtest du erst prüfen, ob du das wirklich willst – bevor du zusagst.

Was passiert gerade?
Und was möchte ich selbst tun?

Du liest eine Nachricht noch einmal. Die Worte sind dieselben. Trotzdem wirst du unruhiger. Im Kurs hältst du fest: Was steht wirklich dort? Was denke ich dazu? Was möchte ich erst klären?

Familia Aurea gibt dir nicht die richtige Antwort. Es hilft dir, den Moment früher zu sehen, in dem deine eigene Antwort noch möglich ist.

Ich bin Juriel. Familia Aurea ist meine eigene Arbeit: der schriftliche Selbstlernkurs „Zurück zu dir“, das persönliche Lebensbuch und kostenlose Angebote zum Innehalten. Ich gebe dir keine fertige Antwort auf dein Leben. Du liest, entdeckst, prüfst – und entscheidest selbst, was du mitnehmen möchtest.

Du liest. Du schreibst.
Du probierst es im Alltag aus.

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Schriftlicher Selbstlernkurs · in deinem Tempo

Zwölf Einheiten für deine eigenen Antworten

Du arbeitest mit Alltagssituationen, Erklärungen und Fragen. Du schaust auf das, was dir wichtig ist, auf Worte von früher, auf Grenzen und Beziehungen. Anschließend prüfst du, was du selbst sagen, tun oder erst einmal offenlassen möchtest.

Die Einheiten erhältst du als PDF und ausfüllbare DOCX-Dateien. Drei kurze Videoimpulse begleiten die Einheiten 2, 8 und 9.

Alle Inhalte, Preis und Kauf ansehen ↗
01

Was ist passiert?

Du notierst, was jemand gesagt oder getan hat. Daneben schreibst du, was du dabei gedacht und gefühlt hast.

02

Was ist mir wichtig?

Du fragst dich: Möchte ich gerade wirklich zustimmen? Oder habe ich Angst, jemanden zu enttäuschen?

03

Was möchte ich tun?

Du kannst nachfragen, etwas ansprechen, warten oder es dabei belassen. Du entscheidest, was du davon möchtest.

Manchmal erzählt eine kleine Szene mehr als ein großes Urteil.

Vielleicht ist es ein Satz vom Küchentisch, der dir nach Jahren wieder einfällt. Oder eine Frage, die du noch nie laut gestellt hast. Im persönlichen Lebensbuch begegnen dir Geschichten, symbolische Zahlenbilder und offene Fragen. Nicht als Diagnose. Sondern als Einladung, deine eigene Geschichte neu zu betrachten.

Du möchtest erst sehen, wie so ein Buch aufgebaut ist? Bei Familia Aurea findest du ein kostenloses Musterbuch. Und wenn du zunächst nur ein paar Minuten Zeit hast, kannst du mit dem kostenlosen Aurea-Startpunkt beginnen.

Was dich geprägt hat

Du sagst in einer Runde etwas. Jemand zieht kurz die Augenbraue hoch. Sofort denkst du: „War das falsch?“

Mit so einem Moment beginnt Einheit 04. In dieser gekürzten Originaldatei liest du den Einstieg und beantwortest Fragen zu einer eigenen Alltagssituation. Du kannst direkt ausprobieren, wie du mit dem Kurs arbeitest.

Die vollständige Einheit erhältst du beim Kauf des Selbstlernkurses „Zurück zu dir“.

Lesen und selbst ausprobieren

Kursprobe als PDF öffnen Word-Datei herunterladen

PDF zum Lesen und Ausdrucken. Word-Datei zum Ausfüllen. Keine Anmeldung und keine E-Mail-Adresse nötig. Deine Antworten werden nicht an Synergaia oder Familia Aurea gesendet.

Zum vollständigen Kurs bei Familia Aurea ↗

Selbstreflexion ist nicht Therapie.

Familia Aurea bietet schriftliche Reflexions-, Informations- und Selbstlernangebote. Die Inhalte ersetzen keine fachliche Beratung, Therapie, Diagnose, Behandlung oder Krisenhilfe. Sie treffen keine verbindliche Lebensentscheidung für dich.

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Ein Buch kann dir einen Spiegel reichen. Gehen musst du deinen Weg nicht nach einem fremden Plan.

Du darfst prüfen, was zu dir passt. Deine Entscheidung bleibt immer bei dir.

Juriel